USLUGE

MEDICINSKA/TERAPIJSKA MASAŽA

• primjenjuje se kod tegoba u leđima, donjeg dijela leđa, kralježnice i mišića (područje

između i ispod lopatica)

• masaža se koristi ako imate problem s glavoboljom, depresijom, stresom, anksioznošću

• sigurno je djelotvorna kod kontraktura (ograničene pokretljivosti zgloba)

• učinkovita je kod mišićnih atrofija, tendinitisa (upale tetiva), distorzija, mišićnih istegnuća ili

iščašenja zglobova

• pomaže kod problema s cirkulacijom, grčevima, edemima zglobova, “teških nogu” te

ublažava sve vrste reumatskih tegoba

• opušta anksiozne i nervozne osobe sklone stresu

• pomaže pojedincu da lakše prihvati vlastito tijelo i izgradi samopouzdanje

• pomaže pri smanjenju naslaga masnoća

• blagotvorna je kod problema s disanjem

LIMFNA RUČNA DRENAŽA

• stresni dani na poslu i previše sjedenja dovodi do prevelikog zastoja limfe u tijelu
otečena stopala, teške i umorne noge, stišću nas cipele – do zastoja limfe može doći i zbog preuske odjeće
• terapijom se potiče funkcija limfnog sustava pa se na taj način brže izlučuju štetne tvari iz tijela, kao i suvišne tekućine.
• poboljšana cirkulacija u tijelu.
• dovodi do stanja opuštenosti.
• prestanak boli i natečenosti.

AROMA MASAŽA

• aroma masaža je opuštajuća tehnika izvođenja pokreta
• upotrebom eteričnih ulja stvara poseban ugođaj namijenjen svim dobnim skupinama
• smanjuje stres – posljedicu velikog umora i opterećenja
• vraća u život elastičnost mišića i poboljšava cirkulaciju
• aroma masaža je izvrstan način tretiranja određenih problema kao što su umor i psihoemotivnost.

MASAŽA ANTISTRES GLAVE I VRATA

• masaža koja djeluje smireno i opuštajuće
• tehnika koja je spojena s umom i duhom te opušta nakupljen stres
• ravnoteža se postiže otvaranjem čakri na glavi, stvara harmoniju koja usklađuje duh i tijelo
• opuštajući mirisi eteričnih ulja

ANTICELULITNA MASAŽA

• najčešći razlozi stvaranja celulita jesu genetski uzroci, utjecaj stresa te loša cirkulacija
• usporavanje krvotoka povećava propusnost krvnih žila, dolazi do zastoja tekućine i otpadnih tvari, što uzrokuje stvaranje masnoće.
• kod anticelulitne masaže koriste se razni pokreti (glađenje, gnječenje, trljanje) koji ne smiju biti bolni, uz tendenciju kretanja prema srcu kako bi se stimulirao odvod limfe koji završava kod srca.
• anticelulitna masaža vrlo je učinkovita u smislu eliminacije celulita i toniziranja, veće čvrstoće i sjaja kože te poboljšane cirkulacije.
• da bi se takvo stanje održalo, odnosno kako se celulit ne bi vratio, neophodno je nastaviti s masažom.

MASAŽA HOT STONE

• masaža ima izniman efekt drenaže i izbacivanja štetnih tvari
• blagotvorno djeluje protiv stresa, napetosti i zakočenosti mišića, loše cirkulacije, raznih reumatskih stanja, boli u leđima,tjeskobe, nesanice i depresije.
• tretman koji liječi tijelo, um i dušu
• za masažu toplim kamenjem koristi se bazaltno kamenje vulkanskog podrijetla, crne ili tamnosive boje, a zbog prisutnosti nekih elemenata može biti i zelenkast. Pronalazi se u vodi ili presušenim koritima rijeka. Stoljetno djelovanje vode učinilo je kamenje zaobljenim i glatkim te pogodnim za masiranje. Bazaltno kamenje idealno je za ovu vrstu tretmana zbog svog specifičnog toplinskog kapaciteta (koji je vrlo visok) te polaganog otpuštanja topline za vrijeme tretmana.

MASAŽA KONOPLJINIM ULJEM

• zaboravljen biser kojeg je patentirala priroda, obnovljiv resurs i prijatelj okolišu
• ulje se dobiva hladnim prešanjem sjemena konoplje, pri čemu temperatura kod prešanja ne prelazi 37 stupnjeva.
• opuštanje mišića i tijela dovodi u stanje mira i spajanje tijela s duhom
• masaža se koristi kod osoba koji imaju razne manifestacije na koži (osip, alergija…)
• pospješuje nestanak crvenila te smanjuje nadraženost kože
• ulje se može koristiti i kao piće te je odlično povezati masažu s kombinacijom jedne žlice ulja
• odlično za funkciju i razvoj mozga i živčanog sustava te proizvodnju zdrave stanične membrane

MASAŽA MANAS

• Manas masaža jest čitavi ritual koji je povezan tehnikama izvođenja više vrsta masaža, relaksirajuća je i ugodna za opuštanje mišića te cirkulaciju
• meditativna glazba uključuje i spajanje sa samim sobom
• koristi se kod velikih napora, stresa, anksioznosti i depresije, a čitav ritual djeluje na stanice te umiruje cijelo tijelo i dovodi u stanje Zena!

AKUPRESURA I TRIGER POINT TERAPIJA

Temelji se na učenjima tradicionalne medicine, suvremenih manualnih terapija i znanosti 21.st.. Osmišljena da poput noćnog odmora regenerira tijelo i smiri um. Odmah budi energiju i tijelu vraća polet.

REFLEKSIOLOGIJA STOPALA

Kako djeluje refleksologija

​

Refleksologija djeluje na tri načina: opušta, potiče cirkulaciju i promiče energetsku ravnotežu unutar tijela.
Ravnoteža je bitna za zdravo tijelo, um i duh. Kad u tijelu postoje disfunkcije, ono ispada iz ravnoteže.
Refleksološki tretman vitalno uravnotežuje svaku žlijezdu, organ, mišić, tkivo i stanicu u organizmu, dovodeći tjelesne sustave u stanje pravilnog rada.
U refleksološkom tretmanu obrađuju se određene refleksne točke i zone, odašiljajući impulse u bolesni dio tijela.
Dobar će refleksoterapeut pratiti reakcije vašeg tijela i pomoći vam da dođete do rezultata veoma brzo. On također može pridonijeti lakšem dijagnosticiranju bolesti.
Poželjno je u početku ne prekidati tretmane koji na nekoliko trenutaka mogu biti bolni, jer riječ je o procesu iscjeljenja. Nakon što se uspostavi protok energija ta bol nestaje.

• refleksologija, ili terapija zona, postupak je masaže, stiskanja ili guranja dijelova stopala (a ponekad i šaka i ušiju), s ciljem postizanja blagotvornog djelovanja na ostale dijelove tijela, ili radi poboljšavanja cjelokupnog zdravlja pojedinca
• ne postoji konsenzus o tome kako refleksologija djeluje ili može djelovati u praksi; jedinstvena tema jest ideja kako određeni dijelovi stopala odgovaraju određenim dijelovima tijela te se manipuliranjem ovih područja može poboljšati zdravlje
• manipulacijom stopala moguće je olakšati, umanjiti ili ukloniti stres, napetost i bol u drugim dijelovima tijela
Najčešće indikacije

​

Refleksologija posebno može pomoći kod:
• hormonalnih poremećaja
• menopauze
• bolova u leđima
• migrene i glavobolje
• poremećaja spavanja
• probavnih tegoba
• cirkulatornih problema
• depresije, stresa i napetosti

MASAŽA ZA TRUDNICE

Kod masaže cijelog tijela, klijentica ostaje u svojem donjem rublju (ili našem jednokratnom). Za vrijeme masaže cijelo tijelo je prekriveno ručnikom ili plahtom, osim onog dijela koji se masira. Kod parcijalne masaže (obrada samo leđa ili nogu) može se dijelom ostati u odjeći, ali puno je ugodnije raskomotiti se.

Položaj trudnice se individualno prilagođava, a najviše ovisi o tjednu trudnoće i subjektivnom osjećaju žene što joj odgovara, a što ne.

Najugodniji položaj je na boku – i za masažu leđa i masažu nogu. Na jednom boku se obradi jedna strana tijela, a druga strana nakon okretanja na drugi bok. Za dodatnu udobnost postave se jastuci između nogu, ispod glave i ispod trbuha ako je potrebno, pa je boravak u tom položaju izrazito ugodan.

Masaža cijelog tijela (noge, leđa, ruke i vrat): 60 min

SPORTSKA MASAŽA

Koje su prednosti sportske masaže i kada ju koristiti?
Prednosti sportske masaže su mnogobrojne. Od pomoći u mentalnoj pripremi za sportsko sudjelovanje, stimuliranja živčanih završetaka, poboljšanja cirkulacije i limfnog toka. Povećanja ili smanjenja duljine mišića, povećanja ili smanjenja mišićnog tonusa, pa sve do relaksacije i opuštanja mišića, onda kada im je to potrebno.
Sportska masaža koristi se:
• tijekom treninga
• natjecanja
• poslije putovanja
• oporavak iza ozljede/ rehabilitacija
• prije natjecanja
• poslije natjecanje
• prevenciji ozljeda
Uz vrhunskog terapeuta, svakom klijentu pristupamo individualno, a naš je pristup prije svega fitoaromaterapeutski, što znaci da za dubinska tretiranja mišića, tetiva i ligamenata, koristimo i ljekovita svojstva prirodnih eteričnih ulja. Ovakvim pristupom Vaš koštano – mišićni sustav održavamo zdravim, a u slučaju ozljede ubrzavamo proces regeneracije tretirajući problem izvana i iznutra.

• sportska masaža ima cilj ubrzati oporavak mišića od fizičkog napora
• sportska se masaža uobičajeno primjenjuje sustavno, redovito – jednom ili nekoliko puta na tjedan poslije samog treninga ili natjecanja
• masaža je dobrodošla pomoć u oporavku, nikako temelj bez kojeg se ne može. Osim toga, masaže velikih područja tijela imaju i opći relaksacijski učinak, tako da se ne primjenjuju prije natjecanja ili neposredno prije treninga

DRY NEEDLING

Dry needling je tehnika koja se koristi za liječenje miofascijalne boli i smanjenje napetosti mišića, a izvodi ga licencirani terapeut. Koristi se vrlo tanka iglica koja se inserira u mišić, točnije miofascijalni trigger point ili u vezivno tkivo u svrhu smanjenja boli. Dry needling terapija omogućava smanjenje upale i boli, regeneraciju tkiva, smanjenje napetosti mišića i vezivnog tkiva, povećanje fleksibilnosti mišića i povećanje opsega pokreta u zglobovima.

 Učestalija pojava MTrPsa povezuje se sa:

*Starenjem

*Ozljedama nastalim padom

*Nedostatak tjelovježbe – obično osobe srednjeg životnog doba

*Loša postura tijela

*Intezivnom mišićnom aktivnošću popraćena mikrotraumama npr. dizanje utega

• Stanja kroničnog stresa

• Nedostatak vitamina C,D,B, folne kiseline i željeza

• Poremećaj spavanja

Dry needling se provodi u slučajevima postojanja bolova i ograničenog opsega pokreta u pojedinom zglobu uslijed mišiće ukrućenosti ili oštećenog tkiva. Dry needling se koristi za umanjenje bolova kod:

• Problema sa zglobovima

• Problema s diskovima

• Tendinitisa (upale tetiva)

• Migrene i tenzijske glavobolje

• Problema s vilicom i ustima

• Povreda kičme uslijed naglog pokreta glave

• Ponavljajućih poremećaja kretanja (poput sindroma karpalnog tunela)

• Problema s kralježnicom

• Bolova u zdjelici

• Noćnih grčeva

• Fantomske boli, i

• Postherpetičke neuralgije (bol nakon infekcije herpes zosterom)

WET CUPPING

Terapeutska metoda lokalnog puštanja krvi koja spada u domenu male kirurgije.
Iako skroz zaboravljena do nedavno, ova metoda postaje sve popularnija danas širom svijeta, pa tako i na našim prostorima.
To je zahvat kojim se iz tijela uklanja manja ili veća količina krvi u terapeutske svrhe, s ciljem poboljšanja sveukupne ravnoteže organizma, uz brojne popratne blagodati.

Krv je još odavna prepoznata kao sastavna komponenta ljudskog tijela i kao tekućina koja daje život organima.
No ta ista krv može postati i zagađena, bolesna, stara i opasna za cijelo tijelo.
Razni povijesni dokazi upućuju da su stari Egipćani, Babilonci i Sumerani bili itekako upućeni u tehnike puštanja krvi u medicinske svrhe.
Ayurvedska medicina, kao jedna od općenito najstarijih medicinskih tradicija, također koristi puštanje krvi kao jedan od načina liječenja.
Stara kineska medicina je tisućljećima smatrala puštanje krvi standardnom metodom liječenja gdje su se koristili specijalizirani alati i instrumenti za tu zadaću. Ista se praksa postepeno prenijela u taoističku medicinu drevnog Japana.
Za poneke prilike bile su korištene čak i pijavice, te su mnogi europski vladari, plemići i kraljevi bili podvrgnuti ovom zahvatu.

Kada su u pitanju pojedinačna oboljenja ili tegobe, ovaj se zahvat pokazao posebno korisnim kod:

* reumatskih oboljenja, artritisa i išijasa
* poboljšavanja cirkulacije
* smanjenja otoka i boli
* prevencije kardiovaskularnih oboljenja
* smanjivanja razina visokog tlaka i kolesterola
* poremećaja krvi (anemija i hemofilija)
* probavnih i želučanih tegoba
* kroničnog umora i napetosti
* glavobolja i migrena
* nesanice

MASAŽA VENTUZOM

• u najčešćem se broju slučajeva staklene čaše zagrijavaju koristeći zapaljenu kuglicu pamuka namočenu u alkohol, koja se zatim stavlja u čašu i uklanja kisik
• stvarajući vakum, čaša se brzo okreće i priljubi se na određeno područje tijela, nakon čega povuče kožu i učvrsti se na tijelu
• otvaraju se pore, prokrvljuje tretirano područje, razbijaju se zastoji u cirkulaciji, uspostavlja narušenu vitalnu energiju, izbacuju se toksini
• nakon terapije, na mjestima gdje su bile čaše ostanu tamni pečati, koji nestanu nakon nekoliko dana.
• Nerijetko nastanu i plikovi s vodom, čijom su analizom dokazani toksini i oštećena krvna zrnca
• ventuze se koriste za liječenje bronhitisa, astme, digestivnih smetnji, smanjenje otoka, ublažavanje bolova. Vakum masaža aktivno se primenjuje u kozmetici, kao i pri liječenju celulita na zadnjici, na zadnjoj površini butina

MASAŽA RELAX I MEDITACIJA

U toku relax masaže terapeut koristi nježne pokrete ili dodir na vaše tijelo, lagano pokrećući tkiva u cilju relaksacije. U svrhu ove masaže uključuje se i aromaterapija, prema želji klijenta. Visoko kvalitetna aromaterapijska ulja mogu pojačati holističko iskustvo masaže, omogučujući veći stupanj relaksacije i regeneracije vašeg energetskog balansa.
Naravno, moguće je primjeniti i ulja bez naglašenog mirisa, prema želji.
Ulje omogućava da pokreti terapeuta klize i pritom nema povlačenja kože.
Dok traje relaks masaža klijent može ostati miran i jednostavno istraživati svoje misli ili može razgovarati sa terapeutom ako to želi. Životi mnogih su stresni iz dana u dan, a opet suviše malo vremena posvećujemo da popravimo naše fizičko i duhovno stanje.
Svako od nas zaslužuje prijeko potreban moment relaksacije za sebe. Ova vrsta masaže predstavlja pravu tehniku za postizanje upravo tog jedinstvenog trenutka. Opustit će Vaš um i tijelo oslobađajući vas od stresa.

DORN BREUSS

Opuštajuća masaža kralježnice uljem gospine trave po Dr. Breussu služi za pripremu tijela za holističku manualnu terapiju po Dorn metodi za bezbolne i sigurne korekcije kralježaka i zglobova.

Dornova metoda liječenja zglobova je cjelovita manualna terapija i izvrsna metoda za korekciju kralježaka i drugih zglobova na bezbolan i siguran način. 

Koristi se za ublažavanje problema s kralježnicom i zglobovima. Metoda nema nuspojava te je potpuno sigurna i vrlo učinkovita. Temelji se na poravnanju dužine nogu, korekciji zdjelice i križne kosti, korekciji kralješaka kralježnice i poravnanju ostalih zglobova.

Indikacije za Dorn metodu: 

Dornova metoda

Bol u leđima

Problemi sa zglobovima (rame, lakat, prsti, koljena, skočni zglob, kuk)

Išijas

Lumbalni rez

Skolioza kralježnice

Artroza

Defekti intervertebralnih diskova

Glavobolje, migrene

Reumatizam

Kontraindikacije za Dorn metodu:

Akutne upale

Teška osteoporoza

Akutna migrena

Tumori

Prijelomi

Nepokretni bolesnici

INDIVIDUALNE VJEŽBE

Provodi se pod stručnim vodstvom terapeuta. Kroz ugodne i rasteretne terapijske vježbe razvijamo stabilnost, mobilnost i zdravu funkciju kralježnice. Kroz učenje novih funkcionalnih obrazaca posture i pokreta otklanjamo bol u leđima i vratu.

Sve se odvija kroz zanimljive ugodne  pokrete. Sve naučeno je lako razumljivo i primjenjivo u svakodnevnom životu. Upravo to i jest najveća dragocjenost ovog koncepta vježbanja. Osim rješavanja trenutnog problema, kroz nove načine kretanja i držanja sprječavamo velik broj nepoželjnih degenerativnih promjena i stanja u godinama koje su pred nama.

​Promjene koje dolaze u trećoj životnoj dobi ne mogu se zaustaviti ali se mogu znatno odgoditi i usporiti. Time dobivate dragocjeno vrijeme i kvalitetu života.

• Vježbe za sakrum i vježbe za sakroilijakalne zglobove. Ovo je najmanje pokretan segment cijele kralježnice. Ipak, njegova zdrava funkcija važna je zbog prijenosa opterećenja na niže strukture.

• Vježbe za trticu. Padovi na trticu i ozljede trtice ostavljaju dugotrajne posljedice. Čak desetljećima nakon ozljede. Dugotrajno sjedenje uzrokuje upalne promjene kao što je kokcigodinija.

• Integracija pokreta svih segmenata kralježnice. Uočavamo koliko su dijelovi kralježnice međusobno povezani. Kako i koliko neučinkovitost jednog segmenta može uzrokovati probleme na drugom kraju kralježnice. Kroz jednostavne i lagane medicinske vježbe povezujemo sve dijelove kralježnice.

• Vježbe za skoliozu.

• Njima uspješno smanjujemo bol i povećavamo pokretljivost. Ove su vježbe uspješne kod blagih i umjerenih skolioza.

• Terapeutske vježbe disanja. Njima usklađujemo disanje s pokretima kralježnice. Uočavamo kako su pokreti kralježnice povezani s ciklusom disanja. Učimo dijafragmalno disanje. Ne učimo teoriju već učimo osjećati i stvaramo spontanu naviku pravilnog disanja.

• Povezivanje pokreta kralježnice s cijelim tijelom. Otkrivamo koliko je stabilnost kralježnice nephodna za pokrete ruku i nogu. Učimo kako se jednostavnim pokretima zdjelice možemo osloboditi boli u donjem dijelu leđa.

Posebnosti programa:

• Dizajnirane su za osobe s bolestima kralježnice.

• Ovo su sigurne vježbe iz dugogodišnjeg iskustva s sportašima i problematike kralježnice.

• Vježbe potiču na razumijevanje vlastite posture i pokreta i svjesne promjene.

• Naučit ćete brojne praktične vještine koje vas čine sposobnijima i samostalnijima.

• Inteligentno ćete unaprjeđivati kretanje i držanje.

• Verbalni input vas potiče na prisutnost i vizualizaciju pokreta

• Vježbe se lako prate i ne postoje klasični stupnjevi (početni  > srednji > teški)

• Individualizirani pristup osigurava kvalitetu rada.

• Voditelj terapeut asistira prilikom izvođenja vježbi.